Saturday, December 20, 2008

Green Tea, Black Tea, Herbal Tea: Healthful Beverage Choices

Even though the claims may be exaggerated, if you're going to drink much of any beverage other than water, tea is probably your best choice. The health benefits of green tea have been trumpeted in the media recently.
Tea is water plus phytochemicals including caffeine, and very little else unless you add a lot of sugar. Both green and black tea come from the same plant, camellia sinensis. To make green tea, the leaves are steamed, rolled and dried. For black tea, the leaves are dried, then fermented and fired.
Both green and black tea contain phytochemicals that have been linked to reduced rates of certain types of cancers. When brewed at normal strength, both contain about half of the caffeine found in a cup of coffee. If caffeine is a concern, de-caffeinated teas are available.
Herbal teas are dried leaves of a wide variety of plants, which you steep in hot water as you would regular tea. They are generally caffeine free. Many claims are made for the phytochemicals found in herbal teas, but all we can safely say is: yes, they do contain phytochemicals, which may be beneficial or harmful, depending on the plant used and the amount you drink. If you have hay fever or other allergies, be aware that herbal teas made from plants in the family you are sensitive to can trigger the same reactions.
If you need to drink more than a few cups of a beverage, make it water. That's true for all foods, not just tea. So enjoy your tea, but remember, what is beneficial in moderation may be harmful in large amounts.

Tea appears to be healthful and may contribute phytochemicals to your diet that you would not otherwise get.
Dr. Gabe Mirkin has been a radio talk show host for 25 years and practicing physician for more than 40 years; he is board certified in four specialties, including sports medicine. Read or listen to hundreds of his fitness and health reports at
http://www.DrMirkin.com
Free weekly newsletter on fitness, health, and nutrition
.

3 comments:

Anonymous

Hookah, Shisha, Hookahs Hookah Accessories Vases , Hookah Charcoal
hookah
[URL]http://www.maharajahookah.com[/URL]
charcoal
[URL]http://www.maharajahookah.com/charcoal/cat_9.html[/URL]
starbuzz
[URL]http://www.maharajahookah.com/starbuzz/cat_11.html[/URL]
al fakher
[URL]http://www.maharajahookah.com/al-fakher-shisha/cat_14.html[/URL]
hookah
[URL]http://www.maharajahookah.com/index.php[/URL]
Mya Hookah
Deja Vu Tobacco
Khalil Mamoon Hookah
Layalina Hookah Tobacco
Casio Watches
Cars Speakers
Treadmills

Anonymous

good info!
keep up the good work!

by the way, if you need unique fonts you can visit our website 0_0

mid

Mình đã tìm thấy các thông tin cần thiết ở đây, cảm ơn bạn. Mình cũng muốn giới thiệu về một Công ty dịch thuật uy tín - Công ty dịch thuật miền trung - MIDtrans , trụ sở chính chính tại địa chỉ 02 Hoàng Diệu, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình có Giấy phép kinh doanh số 3101023866 cấp ngày 9/12/2016 là đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật, phiên dịch dành các cá nhân. Hệ thống thương hiệu và các Công ty dịch thuật con trực thuộc: dịch thuật an giang - dịch thuật miền trung tại địa chỉ 110 Trân Hưng Đạo TP Long Xuyên, An giang là địa chỉ chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng tại Long Xuyên, Châu Đốc, An Giang ; công ty dịch thuật hcm - dịch thuật sài gòn 247 , địa chỉ 47 Điện Biên Phủ, Phường Đakao, Quận 1 TP HCM, dịch thuật buôn mê thuột, đăk lăk : địa chỉ 100 , Lê lợi, TP Buôn Mê Thuột là nhà cung ứng dịch vụ dịch thuật uy tín hàng đầu tại Đăk Lăk; vietnamese translation : dịch vụ dịch thuật cho người nước ngoài có nhu cầu, giao diện tiếng Anh dễ sử dụng; dịch thuật công chứng gò vấp : nhà cung ứng dịch vụ dịch vụ dịch thuật phiên dịch hàng đầu tại Quận Bình Thạnh, TP HCM; dịch thuật đà nẵng : Địa chỉ 54 Đinh Tiên Hoàng, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng, dịch thuật chuyên ngành tại Đà Nẵng; dịch thuật hà nội midtrans : địa chỉ 101 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội là nhà cung ứng dịch vụ biên dịch, phiên dịch chuyên nghiệp tại địa bàn Hà Nội. Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ biên dịch và phiên dịch, dịch thuật công chứng chất lượng cao hơn 50 ngôn ngữ khác nhau như tiếng Anh, Nhật, Hàn, Trung, Pháp, Đức, Nga, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Ý, Ba Lan, Phần Lan, Thái Lan, Hà Lan, Rumani, Lào, Campuchia, Philippin, Indonesia, La Tinh, Thụy Điển, Malaysia, Thổ Nhĩ Kỳ..vv... Dịch thuật MIDtrans tự hào với đội ngũ lãnh đạo với niềm đam mê, khát khao vươn tầm cao trong lĩnh vực dịch thuật, đội ngũ nhân sự cống hiến và luôn sẵn sàng cháy hết mình. Chúng tôi phục vụ từ sự tậm tâm và cố gắng từ trái tim những người dịch giả.Tự hào là công ty cung cấp dịch thuật chuyên ngành hàng đầu với các đối tác lớn tại Việt nam trong các chuyên ngành hẹp như: y dược (bao gồm bệnh lý), xây dựng (kiến trúc), hóa chất, thủy nhiệt điện, ngân hàng, tài chính, kế toán. Các dự án đã triển khai của Công ty dịch thuật chuyên nghiệp MIDtrans đều được Khách hàng đánh giá cao và đạt được sự tín nhiệm về chất lượng biên phiên dịch đặc biệt đối với dịch hồ sơ thầu , dịch thuật tài liệu tài chính ngân hàng, dịch thuật tài liệu y khoa đa ngữ chuyên sâu. Đó là kết quả của một hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, những tâm huyết và kinh nghiệm biên phiên dịch nhiều năm của đội ngũ dịch giả của chúng tôi. Hotline: 0947688883. email: info@dichthuatmientrung.com.vn . Các bạn ghé thăm site ủng hộ nhé. Cám ơn nhiều

Blogger template 'Kiwi' by Ourblogtemplates.com 2008